今日からね、なぎさも黒ヶ石村の住人になったのだぁ〜(^o^)ｖ
とっても嬉しいッ♪
（リンクに追加しました☆　まだ行ったことのない人は是非訪れてみてね！）
同じ村の住人さん達もたくさん遊びにきてくれるから・・・
負けてられない！！っと思い、今日は新しく作ってしまったのだぁ〜(・o・)

その名も”なぎさの診断書”

なぎさの健康診断・体力測定・生活診断書を作成☆
この診断書作成のために・・・久々に腹筋と腕立て伏せをやってみた(>_<)
結果は・・・まぁ見てください☆　（←キャーッ宣伝しちゃった(^_^メ)

もう・・・苦しくて苦しくてたまらん！！
腹筋のおかげで盲腸のようにオナカがキリキリするぅ(*_*)
そんでもって、腕立てやったら、腕ツッタ〜〜ッッッッ(-_-;)

もう若くはない事を身をもって実感(~o~)
明日が恐ろしい・・・
筋肉痛になって動けないカモ(>_<)

その場合は・・・みなさまのHP徘徊にいけません(^_^;)
そして・・・この日記も書けないかもしれません(-.-)
あしからずご了承くださいm(__)m