今日食べたものを書き出してみると、食べ過ぎていることがわかる。と、いやあそんなに食べてないのに、なんか太ったなというときは、絶対食べすぎてるんだそうだ。




不規則に食べてないはずなんだが、なんかズボンがキツい。とりあえず今日食べた物を書いてみよう。


朝食は食べていない。今日は休みだったんでだらだらお茶を飲んでいたな。
食パン半斤。チーズクリームを塗ったのが昼食。
回転すしで軽く夕食。その後チューハイの缶を開けて、ドーナツ四つ。










多分、最後に食べたものがいけないんだろうな。








食パン半斤も食べ過ぎだろう。







デブに至る門は広く、ダイエットに至る門は狭い。汝、狭き門より、って狭い門を通るにはどっちみち痩せないといけないのか。とほほ。