ダイエットも決意したので、今日は食事の記録。



朝：とりあえず、なし。
昼：５００mlの紙パック飲料。甘いやつ。
　　バウムクーヘン様（「さま」ではなくて「よう」、そんなようなものの意）の菓子。
夕：サンドイッチ（ツナとチーズ）食パン二枚分相当、アメリカンドッグ
晩：食パン半斤にチーズクリーム、ドン・タコス一袋にカゴメのサルサディップ








ぼーっとしていると食事をとりに出る時間がなくなるんで、つい深夜にずれ込んでゆくという実態がよくあらわれた記録だと思う。うん。で、今日も最後に食べている袋菓子がダメな位置にあるような気がする。これは昼のおやつにしないと。









カゴメのサルサディップは本日の野菜摂取源ということで。食べているあいだはピリ辛だが、すっきりした後味。しかもごろごろ野菜が入っているので、すんごい健康な食事をした気分になる。いや、気分だけじゃなくて本当に身体にいいはず。あと、ハラペーニョ好きなのでこれは常備しようと思った。うまー。



明日はサルサディップ入りオムレツにしてみよう。んで、やはり朝食を摂るように生活を前倒しスライドさせないといけないだろう。そうはいっても、朝はぎりぎりまでぐずぐずしていたいというのが、なんとも。