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| 2002年09月13日(金) | 胃 |
今日は、いつもの日赤の胃腸ｾﾝﾀｰに行きました。
調べても胃潰瘍や悪い病気は見つからず、昔は気のせいなんて
思われていましたが、確かに胃の不快な症状はあり、
特に胃のむかつきや膨満感がひどくて
夏は食欲もなくなり、夏バテのような感じになっていました。
先生からは 心配なことは無いけれど、薬は飲んでくださいと
言われて、ずっと長く診てもらっています。
この最近、医学会でも 私のような症状を訴える患者が多くなり
それが、胃の蠕動運動の障害であるとの見解が出されたようです。
こんなパンフレットを貰って帰りました。
私のように 病気は見つからないけれど 胃の調子の悪い方は
参考にしてください。
「胃の運動障害」
日本では ４人に１人がこの「胃の運動障害」で悩んでいます。
その症状とは？
�‥任�気や胃がむかむかしたり、吐いたりする。
��胃のあたりがはれるなどの腹部膨満感がある。
�０澆發燭豐兇�ある。
�た�欲がない。
�ゾ�し、食べただけで、すぐおなかがいっぱいになる。
�Χ擦笋韻�ある。
�Щ世辰僂い發里�こみ上げてくる感じがある。
�┥綉�の症状がストレス負荷時に増強する。
胃の蠕動運動が鈍くなると、食べ物を腸へ送り出すのが遅くなり
胃に溜まっている時間が長くなります。
そのため、食べすぎや飲み過ぎでもないのに
胃もたれやむかつきなどの不快な症状が続きます。
また、食道から胃へ送り出す力と
胃から食道への逆流を防ぐ力のバランスが悪く
胃酸が食道に逆流していることもあります。
これらの「胃の運動障害」は、ストレス、不規則な生活
食べすぎが原因となっていることが 多いようです。
このような人はまず生活習慣を見直しましょう。
�／�生活の改善
・規則正しい食事をこころがけましょう。
・刺激の強いものや、脂っこいもの、甘いものを控えましょう。
��嗜好品を控えましょう
・禁煙しましょう
・アルコールを控えましょう
��ストレスをためないようにしましょう
・十分な睡眠をとりましょう
・ゆっくり入浴して、体を休めましょう
・休日は趣味を楽しみましょう
以上のことについて 心当たりのある方は 医師に相談して
胃の蠕動運動を促進する薬の服用、また胃酸の分泌を抑える薬や
胃の運動を促進する薬を服用してみてください。
私は原因の�´△賄�していませんので 多分��が原因なのだと思います。
