昨日の朝から、なんか調子が悪かった。

心臓の不整脈が起きて

その後動悸がしてきて

脈拍数が多くなった。

歩くのもしんどかったのだが

午前中は姑を病院に連れて行くことにしていたので

送り迎えをして

迎えに行く間の１時間半ほど

エミフルで時間つぶしをした。

いつもならエミフルを歩き運動にもなるので

たったこのくらいの時間はなんともないのだが

昨日は歩く気にもなれず

そうかと言って座っているのも

変だから適当に歩きながら

本屋に入ったりして時間をつぶした。

姑を家に連れて帰って

私も帰宅したが

倒れ込むように布団にはいって

何と１８時頃まで寝ていた。

きっと、この最近の忙しさに

身体がついていけなかったのだろう。

人間は睡眠が一番だ。

最近は夜遅くまで勉強し資料つくりもしていた。

だから、睡眠時間も減ってしまった。

台湾へ行った時はそんなにしんどくはなかった。

一昨日は鳴門までバスの往復。

やはり疲れたのだ思う。

脈拍数は１５０ほどを一日打っていた。

今朝は大分楽になった。

今日の勉強会も参加できそう。

スカーレット