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■ 良い部分をチョイス
私はベーチェット病なんだから。
そして今は合併症もあるわけだから。
体調が悪い部分なんてたくさんある。
いちいち書いてないだけで。
数え始めたらキリないよ。(笑)
例えば…
ベーチェット病の症状だけでも…
口内炎、関節痛、ネツ、倦怠感、毛膿炎、
筋肉痛、陰部潰瘍、頭痛、腹痛、下痢、
目の炎症…
ホラね。たくさん。(笑)
今はカビ感染とか風邪とかで肺もヤラれて
いるので、咳もかなり酷くて。肺も痛い。
夜中もずっと眠ってはいられない。(爆)
咳の発作で起きます。仕方ないよね。
まぁとにかく。
体調の悪い部分を数え上げればキリないと。
ある日、気づいたので。
発想転換。(笑)
体調が良くなった部分、あるいは悪くなって
ない部分について考えることにしました。(笑)
今日は昨日よりネツが高くないな♪とか
口内炎の数が減ってる♪とか
陰部潰瘍が治ってきてるみたいで、トイレに
行ってもあんまり痛くない♪とか、
今日は松葉杖なしで歩けるみたいだ♪とか。
そんなふうに考えると、体調がどんどん良く
なっているみたいで嬉しくなるし。(笑)
単純な私にはこの考え方が良いみたい。(笑)
病気は治ってないし、勝手に嬉しがってる
だけかもしれないけど、でもこの考え方だと
私、あまり落ち込まないんだよねぇ〜。(笑)
キモチが落ち込むと免疫力も落ちる、と。
あれだけハッキリ研究結果に出てるんだから
良い部分をチョイスして考えるってのは、
自分で免疫力を落とさないようにするのに
役立ってるかもしれないっ。(笑)
物事には何でも両面ある。
どっちを見るかってのは本人の自由。
私は体調の良い部分を考えていたい。
2002年10月17日(木)
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