ウォーキング - 2005年08月29日(月)
 会社が始まると、リハビリに行けなくなる（ＴＴ） 「胸郭出口症候群」というものは薬と筋力トレーニングで 良くなっていくらしいので、 肩甲骨をたくさん動かしてほぐしたりとか、自主トレーニングしてます。 壁に手をついて腕立て伏せとか、水泳とか早足の散歩で身体全体を動かすのが効果的らしい。水泳行きたいけどお金掛かるからな。 （ちなみに、ムチウチのリハビリでやっていた「頚椎牽引」は厳禁。 お陰で悪化したらしい（＾＾；） そんな訳でリハビリとダイエットを兼ねて(笑) ウォーキングを始めました。 夜、夜景を見ながら40〜50分くらい、早足で腕を振って歩きます。 まだ3日しか歩いてないけど、朝起きたときに頸の痛みが無い！ 歩いた後に「24(シーズン��)」を観ながらツマミを食べてしまうので まだダイエット効果は無いけど(汗) リハビリ効果はすごい（＞▽＜） あと、いろんな道通って歩くのって気持ちいい！ 今日で4日目。 夜、雨降らないといいなー（3日坊主は避けねば・・・） ... がんばります。 - 2005年08月24日(水) ダイエット！ ５キロ増えたから、３キロは落としたい。 夏なのに痩せないなんて。 これから、冬に向けて加速しそうで怖い（ＴＴ） 多分、夜中のポテチを止めれば、減るハズ・・・ ・・・止められるかな（意志弱） 話変わって、今、ブルグミュラーを全曲練習してますが、 これがまた、リハビリに丁度良いみたい！ 優しい曲が２５曲入ってるんだけど、 音符を正確に、表示速度を守って弾こうとすると、意外に難しい。 忘れてる曲もあるから、譜読みの練習にも良い。 一日１曲仕上げるペース。結構、楽しい♪ ... 復職 - 2005年08月23日(火) 今日は会社に、今後の事について話に行きました。 リハビリは順調だし、９月１日から復職の約束は守れそう。 よくクビにならなかったなぁ（−−； ムチウチ＆胸郭出口症候群の完治まではもう少しかな・・・ お医者さん曰く、一気に完治する事はまず無いそうだから、 無理は絶対しないように。 頑張りすぎないように、頑張ろう。 あ、メガネはあさって出来上がります。 結膜炎もだいぶ良くなった。 お休みもあと１週間。 あと１週間、出来るだけピアノ弾こう。 ... 目医者 - 2005年08月18日(木) 今日はダーリンが日帰りで名古屋出張。 送り出した後、午後1時まで寝てました。 ここのところ結構動いてるから、身体がほど良く疲れ気味？ と言い訳しつつ。うだうだ。 だいぶ気分が良くなったところで、午後は目医者に行ってきました。 先月から、右目から涙・目やにが止まらなくて、 日によって膜が張ってぼんやりして、急に視力が落ちた感じ。 最初はコンタクト？と思ったけど、外しても同じ。 整形外科の前回の診察で、入るなり先生に 「最近、目が見えにくくなってない？」と突然聞かれて 「えぇっ何で分かるんですか！！？」と驚きすぎたんだけど。 （細木和子の見すぎ・笑） 合併症でそうなるんだよ、と言われ納得。 で、いずれ良くなるとは言われたものの・・・ 昨日のリハビリで療法士の先生に言ったら 「でも充血ひどいから、目医者にも行ってみたら？」と言われ 急に不安になって行ってきました。 普通に結膜炎になってました。 合併症か〜 でも気持ち的にまたゆとりが無くなるの嫌だから、 鞭打ちとはあんまり関連付けたくない。 これはただの結膜炎！目薬さしてればすぐ治るさ♪ 仕事お休み中で良かった（＾＾； で、出来るだけ早くメガネ作るように、との事です。 私、メガネ・・・似合わないんだよなぁ・・・心から・・・ふぅ。 ... 国際こども図書館 - 2005年08月17日(水) 母が行きたい言うので、上野で待ち合わせて行ってみた。 ら。 何と第3水曜は棚整理でお休み！ 確認してから行けば良かったね（＞＜） それにしても、美術館のような立派な建物で驚いた。 中も楽しそう。 残念だったけど、また行ってみなくちゃ♪ でもせっかく来たのでもったいない！！ と、国立西洋博物館「ドレスデン国立美術館展」を観てきた。 ん〜バロックだな〜古典だな〜 全体に、暗くて柔らかさが無いんだけど、 後の時代に向けて徐々に光が差し込んでくる感じがして・・・ 「東洋と西洋の交差点に位置する都市」 イタリア・フランスなどヨーロッパと、トルコ・日本・中国などアジア。 両方の特色ある作品がたくさんあって、ここはどこなんだか？ 不思議な気分になった。 久々に美術館を歩いて、思わず時間を忘れてじっくり観て・・・ じっくり観ると疲れるからサラっと観ようね、何て言って入ったのに、 その後はお茶しながら、二人で欠伸連発（＾＾； やるこた同じね。 久々に母と遊んだ日♪ ... 赤ちゃん - 2005年08月16日(火) 月・火と、二人続けて赤ちゃんに会いました♪ 生後4ヶ月の女の子と、生後2ヶ月の男の子。 どちらも、かわゆい（＞▽＜* 最近周りが出産ブームだから、 出産時の裏話をよく聞くけど、結構、皆大変な思いしてるんだなぁ〜 母は強し。 赤ちゃんかわいくなけりゃ、人類滅亡してるよって言ってた。 友達が「お母さん」になっていくのを見るのは本当に不思議な気分。 私もいつか「お母さん」になる日が来るのだろうか。 来るかもしれないし、来ないかもしれない。こればかりは・・。 不思議な気分。 ... すごいすごい - 2005年08月13日(土) 今、町中がお祭りです。 なんというか・・すごいです。 おまけに今日は東京湾花火。 雷雲がゴロゴロ言ってるけど大丈夫かな？？ お稲荷さんと味噌汁、枝豆3点セットを用意して お客さんを待ってます。 うちのベランダから見える予定なのだけど、12階。見えるかな・・ 万が一、見えなかったらテレビで見よう(笑) ----(5時間後) ・・・と思ったら、テレビ放映するのは隅田川の花火か・・・。 結局、東京湾の花火は、うちから少し見えました。 35階のラウンジが開放されていたので皆で行ってみました。 窓が閉め切りでサウナのようだったけど、花火はよく見えた。 でも音が聞こえない。音が聞こえない花火はキレイでもイマイチ。 うちのベランダから見える花火の方が音も聞こえて楽しかった。 欠けてたけど・・・ クライマックスは高い位置に上がるから、結構見えたし！満足。 明日は深川本祭り。東京3大祭りというだけあってすごそう。 1週間前から街がウキウキしてたもんなぁ。。 生まれて初めて生で見る（というか体感？） ちょっとドキドキ。 ... リハビリ２ - 2005年08月02日(火) え〜今日は早起きして、朝一番にリハビリ行ってきました。 理学療法士さんと一緒にやります。 痛い場所はやっぱり変に凝ってるらしく、マッサージや体操？しながら 的確に痛い場所をほぐしてくれます。 うん。頸の痛みがひいてきてる。 すごいな〜 このままいけば、9月復職予定は予定通りに行きそう！ お昼に来客があるので、すっ飛んで帰って大掃除。 夕方は、用事があって母が来たので駅までお迎え。 本当はうちまで来るはずが、 二人とも暑さにやられて、結局駅前の喫茶店でお茶して終了。 今日は、いっぱい動いて疲れたどー（´Д｀)どー ピアノのリハビリも始めました。 ハノン、ツェルニー30番、ブルグミュラー 音の優しい曲から少しずつ。 ... |
