にっき
		nagi

		■■■ ■■ ■　 また日記間があいています。。。 ボウリングに行きました。 自分的にはそこそこのスコアがでましたが、 チーム対抗で、負け。 うーん。。。 チームワークの大切さ、身にしみたり。 明日も朝早い。 起きれるか、心配です。 あ、明日というかもう今日だな（＾−＾； 2003年10月31日(金)

		■■■ ■■ ■　 はーい。 今日は私の誕生日です。 とくにめでたいとも思わない歳ですが、 おめでとうって言ってもらえると それなりに嬉しかったりします。 決意新たに、 良い１年になりますように。 良いというのか、自分自身で勝ち取れる１年に。 2003年10月28日(火)

		■■■ ■■ ■　 思いっきり買いすぎた。 いや、ほとんど必要なものだったのだけれど、 財布の中身がかなり痛いっす。 明後日は自分の誕生日。 欲しいものあるけれど、 そう安いものではなく、 人から貰えそうにないので 買おうと思っていたのですが、 この分だと諦めるしかなさそうです(T_T)　　 2003年10月26日(日)

		■■■ ■■ ■　 食べすぎの日が続いている。 昨日は 夕方、すき焼きにおにぎりに おでんにみそしる。 そしてその後、ほぼ間をおかず 玉子焼き、肉、餃子。。 今日、朝・夕さすがに食べれず。 夜はパンに味噌汁。 蒸パンにカスタードクリームにクッキー。 ････････････確実に食生活がおかしくなっているのを実感中。 戻さないとと思いつつ、クッキーにお菓子が残っている。 う、運動します。 2003年10月25日(土)

		■■■ ■■ ■　 冬に備えて、電気毛布を買おうかと見にいったのですが、 結構するものですね。 いや、安いのもあるだろうけれど。。 長方形で一番小さいもので大体１万弱。 こんなもんなんかな。 人によっては安いのかもしれないですが、 結構考えてしまうものではあります。 風邪ひいて、それこじらせるよりは全然安いだろうけれど、 中々踏ん切りがつきません。 うー。 2003年10月22日(水)

		■■■ ■■ ■　 後数分で日付変わりまっす。 今日の昼食べたかぼちゃとチキンのシチューはうまかったー。 以上！ 2003年10月21日(火)

		■■■ ■■ ■　スパイス 久しぶりに、友人に会いました。 多分一年ぶりじゃないかという一年。 頑張っているようで、 それなりに話して、時間の流れ感じて でも、隔たりとかはそれほど感じなくて。 時々会ったり、新しいことがあると本当に刺激になる。 こういうスパイスって必要だと思う。 2003年10月20日(月)

		■■■ ■■ ■　 ほぼ一日寝たおしました。 たまにはこういう日も必要だとは思いますが、 最近頻繁な気もします。 めざせ、ショートスリーパーはどうなったんだ。自分。 2003年10月19日(日)

		■■■ ■■ ■　 日記も久しぶりな気がします。 なんていうか、書く気力がないというのか、 怠けているというのか。。 それなりに忙しく、 それなりに退屈で。 でも、続けていこうと思ってるなら きちんとしたいと思います。はい。 とりあえず、今日は久しぶりに午前中に起きれて （最近土曜日は午後起きだった） それなりに、気分良かったりしまっす。 2003年10月18日(土)

		■■■ ■■ ■　 どうも最近卑屈になりすぎな気がする。 はたからみたら、本当にささいなこと。 くだらないこと。 それに捕まってしまい、もがいている。 でも、それじゃいけない。 やっぱりね、進歩したいやない。 そうなるためには、前向きに。 気持ちの切り替えを大切に。 愚痴る相手を間違えるな←いや、ストレス発散も大事ということで。。 くだらないことに、いつまでも悩んでるのは私らしくない。 納得できなくても、 そんなこと、どこにでもあることだとある種割り切っていきたい。 2003年10月11日(土)

		■■■ ■■ ■　 風邪をひいたようだ。 それが悪化傾向。 気持ち悪くなって、お腹の調子が悪いような･･････。 それでも、テンションが微妙に高いのは 良いのか、悪いのか。 はしゃげるのはいいかも。と思う一方、 昔、ハイテンションのときに熱が３９度あったときもある。 あのときほど、ハイテンションではないけれど。。 体調を早く治すには沢山食べるのが一番という 祖母の教えのもと 沢山食べる。 野菜たっぷりのせたラーメン（即席。お湯を注ぐだけではない。さすがに） ビーフシチュー。 甘栗。 ヨーグルト。 そして、風邪気味なのに 掃除始める。 悪化したらどうしよう。。 2003年10月07日(火)

		■■■ ■■ ■　 体調崩して、昨日は頭痛がひどかった。 なので、９時台には就寝。 ところがところが、 １１時、 １時 ２時３時 と目が覚めてしまう。 そんなこんなで５時起床。 頭痛はなんとか治まった。 それが救い。 2003年10月06日(月)

		■■■ ■■ ■　 ボーリングのスコアがあがった。 それだけで、少し上昇できる。 なんて、体細胞。 なんて、単純。 でも、そんなもんかな。 良い時もある。 悪い時もある。 でも、 悪い時に、凹んで浮上できなくて、 何やってもうまくいかなくて。。 自己嫌悪するけど、そこで止まったたらダメなんよね。 進歩できるようにしないと。 落ち込んでそこで止まっていたらダメなんだ。 そう思う今日この頃。 でも、落ち込んでいるときは、 中々そうも思えないから辛いんだなあ。。 2003年10月05日(日)

		■■■ ■■ ■　 日記すら、最近サボり気味。 季節の変わり目。 涼しくなった風に秋実感中。 そんなこんなでボウリングに行ってきました。 スコアがのびません。 でも前よりはマシ。 前は２６点とかだしてしまいました。 今回は８０くらい ６０くらい ８０くらいかな。 高くないけれど、だいぶマシになりました。 それにしても隣で一人でやってたおじいさん、 名前がエムオ。 それって、本名なのか、 とても気になりました。 2003年10月03日(金)

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