活字中毒のワタシの日記

2015年10月07日(水) 山里亮太『天才になりたい』★★★★☆


山里亮太『天才になりたい』

南海キャンディーズの山里さんの著書。

天才にあこがれて、人知れず努力して、夢を叶えた、叶えつつある彼の率直な文章には励まされました。

「僕はひたすらネタを作りまくった。ただ何がおもしろいかをあまりわかってなかった。(略)
ひたすら書きまくった。(略)
だからこんなことを家でしてるってことは、必死に隠していたんです。『天才』と思われたいから。」(p47)

「『必死』『一生懸命』この言葉が似合わない世界、『本当の天才』が創るべき世界で、自分がすごくおもしろくないやつだと思われているのもわかっていた。でも、必死に一生懸命に、張りぼてを立派にしていくことしかできなかった。」(p46-48)

「今、自分でこう書きながら、また再確認できた。僕は『生み出す力』はあまりないと思う。この世界でそれを堂々というのはどうだろうと思うが、自分の立ち位置、弱点を把握することによって見えてくる自分の武器、そこの特化への着手ができると考えることによって弱点が相殺された。もしくはされたと思うことによって一つの安心を持った。」(p123)

「『運もあるかもしれない、ただ、自分の道を一生懸命に走っていると人は必ずそこに引き寄せられていくものだ』」(p131)

「だけど、そのときに今も大事にしなくてはいけないと思うものを覚えた。それは、単純なことだが、『すべて全力、あって当たり前のものなんてない』。」(p132)

「何か一つ自信が持てるものさえあれば、他のマイナスの要素をプラスに転じさせることができる。だからその自信の持てる一つを作るためにはひたすらがんばったほうがいい。がんばるものを見つけたとき、それがもたらす効果は自分の思うより以上に絶大だった。」(p152)
彼にとってはそれが「医者のネタ」。

山里亮太『天才になりたい』



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2015年10月06日(火) 酒井俊幸『その1秒をけずりだせ』★★★☆☆


酒井俊幸『その1秒をけずりだせ』

「結果も大事だが、そこまでの過程こそが大事なのだ。」(p6)

「日々は小さな奇跡で成り立っているのだと感じた。自分の誕生、生きていること、もしかしたらそれさえも、すごく奇跡的なことなのかもしれない。大きな奇跡を成し遂げようと思ったら、小さな奇跡に気づいて、日々やるべきことをやる。生かされた者として、やらなければならないことだと思った。」(p134)

東洋大学の勝利の秘密。
とても良好な人間関係が築けていること、それを重視していること、栄養面での配慮、全体を俯瞰すること。駅伝に限らず大切なことが書かれていました。

酒井俊幸『その1秒をけずりだせ』



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2015年10月05日(月) 高木ゑみ『考えない台所』★★★★☆


高木ゑみ『考えない台所』

真似したい内容が盛りだくさん!良書です。著者に感謝。

「家庭でも同じ。『正しいルールを習慣にすること』で体が勝手に動くようになり、時間が短縮され、かつ完成度があがるため、前向きになっていく。そして自分で自分を認められるようになるのです。」(p11)

「では、なぜ私はそんな状況から脱出できたのか。
それは『意識して、正しいルールを習慣にしたから』です。」(p20)

「正しいルールが習慣になれば、考えなくても身体が動くようになるのです。」(p23)

「料理をつまらなくするのも、楽しくするのも自分。すべては自分次第。どうせやるならゲーム感覚で楽しくこなすのがいちばんです。」(p36)

「レシピ通りに作ってうまくいかなくても、本を非難したり、やっぱり私にはセンスがない・・・などとあきらめたりしないで。料理の『おいしい』を決めるのは、あなた自身だからです。」(p80)

「作り方を覚えられない人は、ひとつのメニューを4回作ってみましょう。」(p80)

「最高の朝ごはんタイムを迎えるためのルールは次の4つ。
�� 『朝のお供セット』をつくる
�� すてきなお皿やカップを使う
�� トレイやお盆を使う
�� 夜の10分を利用する」(p97-98)

ごはんセットとパンセット、ドレッシングセットはすでにしていたけれど、味噌汁セットは採用!

「私が考える使いやすい冷蔵庫とは、
・見やすい
・取り出しやすい
・掃除しやすい」(p110)

調味料をひとまとめに、も採用。

チルド室には
・肉、魚、ハム、ソーセージ
・乳製品 に限る

「冷凍庫を6つに区切る」(p130)

「1肉2魚3手作り惣菜・下ごしらえ野菜4市販の冷凍食品(野菜類)5市販の冷凍食品(肉類)6パン・ごはん」(p130)

「調理道具は『水まわり』と『火まわり』に分ける」(p142)

「台所収納とは、見た目がきれいなことがポイントではありません。
道具があるべき場所に配置され、調理と掃除がしやすい台所。これに導くのが正しい収納です。」(p143)

「見えるところに、ものは置かない。
(略)なぜなら、ものがあればあるほど、掃除がしにくいからです。」(p146-147)

「毎日使うスポンジと食器洗い用洗剤も、洗ったらシンク下にしまいます。」(p155)

「せまい台所を調理しやすいスペースにする4つのルールをご紹介しましょう。
�� シンクには何も置かない
�� 作業場に水切りかごは置かない
�� コンロまわりには何も置かない
�� 『一時置きスペース』を作る」(p162)

「ほんの少し手を加えておくことで、毎日の調理に時間が短縮できる。つまり、仕込みとは未来の自分をラクにしてくれる術なのです。」(p210)

塩もみ野菜、肉や野菜をゆでておく、玉ねぎのみじんぎりの冷凍、野菜のペースト
「まごはやさしい」を取り入れる

高木ゑみ『考えない台所』



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2015年10月01日(木) 西牟田靖『本で床は抜けるのか』★★☆☆☆


西牟田靖『本で床は抜けるのか』

実際に本で床は抜けるのか?
各地の蔵書もちを訪ね、実際どうなのか、確認してきたレポ。
著者自身の顛末も描かれていて、本に限らずモノを多く持つことの意味を考えさせられます。

「仮にあと4,5年しか生きないんだったら、いつか読めたらとか、書けたら書きたいなんて資料を持っているのがバカバカしくなってしまった。もっと身体が気持ちよくいた方がいいし、気持ちよく生きたい、と思ったんです。死ぬまで読めないかもしれない本に押しつぶされるようにして、せせこましい空間にいる意味がない。」(p66)

「物体としての本の存在感は読者に読む醍醐味を与える。本を手に持ち、ページをめくりながら、目を通していくからこそ読書という体験は豊かになる。だが、その物体性故に、床が抜けそうになったり、居住空間が圧迫されたりもする。さらに、部屋に閉じ込められたり、果ては凶器となり怪我をしたりとあらゆる厄介事を抱え込んでしまうのだ。」(p80)

「亡くなった夫の蔵書とはお祖母さんにとって、漁師が時化に見つけた灯台の光のような存在なのだろう。」(p105)

妻子が出て行った後。
「ところが、数時間後に彼が帰ると途端に寂しさが募り、呆然とした。こうなったのは妻の気持ちを顧みず、本をためまくった自分勝手さのせいだ。僕は自分を責め、家に残っていた酒を手当たり次第に、昼も夜も飲んで過ごした。」(p238)

西牟田靖『本で床は抜けるのか』



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