七五三でした。 手術して一か月ちょい。 そこなら着物で歩けるだろうと思っていたのですが・・・。 無理でしたね。 無理だけど、着物は着るんだ! だってムスコの時は二回とも着たのだから! ムスメの時だけ変えるとかしないのだ! そんで、洋装のそれらしい服は持っていないのだ!!
ってことで、朝から無理やり着物を着ます。 リハビリした後なら直立はできる様になったので可能かと思いきや・・・。 朝の寒さですぐに固まる。 結局ほぼ左足で立ったまま着ました。 私が主役じゃないし(どこかで聞いた言い訳だな) 撮影も友人に頼んでるから、子どもだけ撮ってもらえばいいや〜という軽い気持ちで適当着付け。
そして移動は、松葉杖はちょっと嫌なので・・・。 百均杖で頑張ることに。 なんとか歩けるんですよ。 不安定ですけどね。 痛みはないですし。
衣装を貸してくれる写真館に到着。 ここは父ちゃんにお任せ。 できるだけ歩く距離は増やしたくない。 ムスコと二人で車で待つ。 因みにムスコは普段着。
無料の衣装で地味がと思いましたが、私好みの衣装でした。 あの写真館の中で見ると地味に見えたんだけどな。 やはり、あの写真館の中の衣装が派手なんだろう。 しかし母に写真を見せると『地味』と言われました。 おかしいな・・・結構好きな衣装なんだけどな・・・。 髪の毛も伸ばした甲斐があって、地毛でふわふわお団子にしてもらえました。

後は御祈祷してもらって、写真撮って終了。 祈祷までの道のり、ものすごく長く感じました・・・。 ふう、距離あるな・・・。 でもまあ、何とか歩けました。 不格好でしたけど。 いっそ松葉杖でさっさと去った方が、人々の印象に残らなかったのかもしれない。
写真は頼んでないのに私まで撮ってくれました・・・友人・・・。 おかげ様で午後には素敵な写真をたくさん見ることができました。 現像が楽しみです。 わざわざご足労いただき、ありがとうございました♪
そんなこんなで七五三終了〜。 もうない〜。 これで完了〜! 頑張った〜!
看護師さんに大絶賛されたゲーム。 ようやくラスト前の・・・サブイベント大量発生地点に到達しました。 先にやらなくてもいいんですが・・・。 先にやっときたいタイプ。 序盤に全く攻略を見なかったので、色々落としています。 もう一回やっとかなきゃな〜。 今回、中古が手に入らなかったのでダウンロードなんですよね。 その値段分は遊ばなきゃという感じ。
仕事がなくなって・・・パソコンを開く回数がめっきり減りました。 朝に見てれば、後は攻略で見る程度。 メールも来てるんですけどね・・・。 困るのはライン。 パソコンでしかやってないので・・・パソコン見る頻度が激減した今、全く気付かないんですよね。 なので、ラインを登録したスマホさんに通知が来る様にしてみたんですが・・・。 来ない。 パソコンでログインしたよって通知は来るんですが・・・。 何か設定が違うんでしょうね。 検証する気にもならないけど・・・。
逆に、スマホゲームの通知は来る様になりました。 なぜだ・・。 いや、いいんだけど。 落とさずに済むし。 未だにスマホはわけ分かりません。 しかし、このスマホも相当前のなので・・・いつゲームが対象外になるか分からない。 動いてるだけすごいんだけど。
リハビリ進み始めました。 まだ、突然立っても全然立てないんですが。 足首しっかり動かしてから立つと、直立できる様になりました。 しかし、一時間休むとまた元に戻る・・・。 一時的なんですよねぇ・・・。 でも、家の移動は百均杖でどうにかなる様なってきました。
最近子供たちが毎日ドラえもん見てるんですが・・・。 大人になって思うこと。 ジャイアンやスネ夫も悪いけど・・・だからって道具に頼りすぎなのび太どうなのよ? 昨日の話では、しずかちゃんが出木杉と結婚したと勘違いしてから回りしてたんですが・・・。 しずかちゃん・・・出木杉の方がいいんじゃないかな〜とおせっかいやきたくなる。 子供たちはジャイアンにイライラしてるけど、私はどうしてものび太にイライラする・・・。 感性が違うのだろうか。 しかし、さすがに昨日の話で、家事を道具に頼ってやるのび太にはムスコも『自分でやらなきゃ意味がない』って怒ってました。 だよね〜。
毎年恒例の、地区の公民館祭り。 地区の子供会の有志で、歌を歌います。 今年からはムスメも参戦。 一昨年くらいまでは練習が一日あったんですが・・・。 恐らく集まりが悪く、去年から廃止。 そして今年もありませんでした。 集合時間も前日に送られてくるという・・・。 舞台舐めてんのか!
まあ、舐めてますよね。 この日の為にーー!って団体もあるんですけどね。 子ども的には『出たらお菓子がもらえる』だけですからね。 子供も、聞くと即答で『出る』その後続くのは『お菓子もらえるし』ですからね。
で、今年から二人だというのに・・・。 私、見れず・・・。 だって・・・絶対足聞かれるじゃん・・・。 人多いし・・・。 無理無理。 舞台上で歌うだけでしょ? いい、見なくて。 これまで毎年見てるし。
ってことで、旦那が参戦。 去年抽選会がひどかったんですよね。 コンピューターで抽選した後、何が当たるかを更に抽選。 そしてはずれの人は、再抽選の為に最後まで残らなきゃいけない。 抽選だけで2時間以上かかったはず。
ということは内緒。 子供たちは抽選会に行きたいし。 でも、そんなに長い時間拘束されるとなると、おっさんは絶対行かないだろう。 なので、子供たちも共犯でそれは内緒に。
が、例年通りに戻っていたそうです。 そりゃそうだよな。 あれ、かなりクレームあっただろうしな。 せっかく頑張って用意した方法だから・・・と言えない人がほとんどかな〜と思ってたけど。 おっちゃんおばちゃんは遠慮がなかったみたいです。 良かったね。 でも、一個も当たらなかったそうです。 まあ、それも珍しい。 いつも何かしら当たるのに。
ぶーたれて帰ってきました。 お菓子もらったんだからいいじゃんか。
| 2018年11月23日(金) |
術後五週目の診察とリハビリ |
診察とリハビリでした。 診察が9時半から。 リハビリは診察が遅くなるだろうと話し合った結果、11時から。 いくらなんでも遅すぎない? 一時間後には終わらない?と思ったけど・・・。
11時にしててよかったーーー!!! 診察終わったの10時50分でした。 何この奇跡の采配。 10時半にしてたらそれに間に合う様にしてくれたのかな・・・。 いや、絶対そんな事考えないな。
診察が早く終わったらラウンジでゲームでもしよう。 待ち合いでゲームはしにくい。 ちょっと重いけど本も持って行こう・・・いるかな・・・どうかな・・・。
持って行って大正解。 ゲームは一分もできませんでした。 ずっと本読んでた。
リハビリの方針って医師には伝わってないもんかね? まず足首をどうにかしてから荷重って聞いてたんですが、医師曰く『早く荷重しろ』って感じでした。 その為のやり方も聞きました。 で、リハビリ。 担当の兄ちゃんではなく、スパルタン兄ちゃん(勝手に名付けました) この兄ちゃん、自分が学生の頃にケガした時にリハビリしてもらってからリハビリさんを目指しただけある。 自分が学生でパワーでリハビリを乗り越えたので、スパルタンなのです。
で、結局『もうちょっと負荷を増やそう』という結論になりまして。 根性論は嫌いじゃないので、私はこっちの意見には賛成。 でも、担当の兄ちゃんは私をずっと見てきて提案してくれているはずなので・・・。 方針の違いはあるんだろうけど(痛みを出したくないと考える担当と、できる所までやろうぜ!なスパルタン) どっちを信じていいのかは迷います。 しかし、そろそろ無理しても痛くはないので・・・。 やれるだけやってみようと思います。 それで後退しそうなら、また負荷を下げればよい。
そんなわけで、与えられた課題は、アキレス腱伸ばし。 実際伸ばすというより、この動作が縮んでしまった筋肉にも効果的。 くるぶし付近の腱にも効果的。 荷重するにも最適。 それまで色々リハビリのやり方を聞いていたのですが、私がこの動作ができると知るや否や『今までのやり方全部忘れて、これ一個でいいです』って言われました。 できる時は医師から言われたやり方をやろうと思います。 ただ立って、右足に少しずつ体重を乗せる・・・だけ。
医師とスパルタンは、荷重していけば自然に足首が曲がるだろう派。 担当の兄ちゃんは、ゆっくりやって、段階を追って荷重にむけて進みたい派。 で、次のリハビリはまた全然別の人になりました。 一度だけやってもらったことがありますか、多分スパルタン派。 この連休中、頑張ってみまーす。
ムスメさんがその日の持久走の順位カードをいそいそと持ってきました。 連絡帳に貼ってあるのに、わざわざはがして単独で持ってきました。 それはそれは。 さぞかしいい順位なのだろう。
11位。
おおー!すごいじゃん! ムスメの学年、160人。 男女で分けただろうから、単純に半分だとして80人中の11位! そりゃすごい。 頑張ったねぇ!
『違うよ』 何が? 『4チームに分けた。私はCチーム』 ・・・4チーム? 『出席番号の1〜8までが〜』 いや、いい。 ということは、単純計算で40人中の11位か・・・。 うん・・・上位ではあるな。 あるけど・・・。
80人中の11位ってところからすると、だいぶ印象が落ちたな。 まあいいけど。 タイムは4分22秒。 800メートルってこんなもん? 『人がたくさんいて前に行けなかった』 ・・・うん、君は人と戦うんじゃなくて、このタイムと戦いたまえ。
ムスコは? 『3位の人と同タイムで4位』 同タイムなのに4位とは、鼻の差的なことなのか。 ムスコも4つに分けたらしいので、40人中の4位か。 まあ、それはまずまずか。 『Rを抜きたかったんだけど・・・あいつら普段適当に走ってるし』 よし、じゃあ君はRと戦いたまえ。
恐らく、ムスコの学年だと、速い子は決まっているので、その子を目標にした方がタイムが上がる。 ムスメの学年は順位の変動もしやすいし、特定の人を目標にしてその子がダメだと総合的に下がってしまう。 タイムと戦うのは明確な目標がなくなりはするんですが・・・。 人と争わせると邪魔しそうなので、ムスメは自分と戦ってもらいます。 ムスコは一位の子を追いかける様にした方が速い。
持久走大会は12月に入ってから。 さて、どこまで伸ばせるかな〜。
なかなか足首がよくなりません。 でも、そろそろ働かないとヤバイ。 気分的にヤバイ。 せいぜい半月。 遅くとも一か月で働きたいと思っていたのに・・・。 治らない。 焦っても仕方がないんですけどね。 焦るので、ネットで色々調べちゃうよね。
今狙っている職種がありまして。 それを打ち込んで探します。 手術前にすごく近い所があったので電話して聞いてみたら。 『動ける様になったら連絡ください』と言われまして。 ん?常時採用してるってことかな?と思ってたんですが、もう一度調べると、応募期間が終わってる。 動ける様になったら聞いてみる予定ですが、これは・・・。 応募期間外で受け付けているのか微妙ですな。
で、更に色々調べていたら、最近は在宅でもあるんですよね。 在宅いいですよねぇ。 通勤時間がないって素晴らしい。 しかし、踏ん切りがつかない。 というのも、大抵の場合歩合制なんです。 どんな歩合だよ?と・・・。 不安ですな。
そしてやっぱり、近くに聞ける人がいないのは不安。 サポート体制はしっかりしているんだろうけど・・・。 それでも不安。 やってる人の声とか見ればいいんでしょうけど。 見たらやりたくなりそうで、それはそれで怖い。
そんで、在宅の最大のデメリットは、割と拘束時間がある。 私はパート希望なんですよね。 家事しなくなるから。 7時〜16時までみっちりとかザラ。 その時間くらいならぎりぎり子供たちがいないけど・・・。 それは土日を含むことも多く。 土日含めては無理だよなあ。 だって『静かな環境を用意できる方』って書いてあるし・・・。 用意できねぇし。 途中で『ただいまーー!』って元気な声が入るし。
パートな時間であったらいいのになぁ・・・という贅沢。 焦らず地道に探すしかないんですけど、焦るんですよね〜。
ゆっくりですが、リハビリ進んでいます。 私の場合、とにかく足首が曲がる様に頑張るのが最優先。 その後体重をかけていくのですが、それも動きがない状態でかけるところから、徐々に歩く為の動きを出しながら過重していく感じになりそうです。 先は長い。 いつ働けるのやら。
現在の家でのリハビリですが、テニスボールを足の下に置いて、コロコロやってます。 筋を伸ばすのにもいいのだとか。 百均で売ってましたが、縫製がいまいちなので、ところどころチクチクします。 まあでも、それ以外では使えないので十分です。
新アイテムも追加されました。 ゴムバンド。 母の場合は、このゴムを使って足首を曲げていましたが・・・。 私の場合、反対に力を入れます。 筋力トレーニング用な感じ。 手前に引っ張って、足首を倒したりします。 とにかく私の場合は、長年のクセで足首を曲げる時にまず指が動くのですが。 これだとクセが直らないので、『足首を曲げる』という事をインプットする必要があります。 バンドで少し指を抑える様にして曲げるとうまくいくことがあります。 基本、一緒に上がってきてしまいます・・・。
最近、外では松葉杖、家では百均に売ってあった杖で移動しています。 松葉杖の底を拭くのが面倒になったのと・・・。 ちょっとの移動で松葉杖を出すのが面倒になったので・・・。 これで、右足を少しついて、左足で動くことを繰り返しているのですが・・・。
左足が尋常じゃない筋肉つきました・・・。 右と左の差、もはや倍・・・。 元々の筋肉がそんなにないのですが・・・。 パンパンです。 確かに、右足をかばって左足で動く方が、左足一本でケンケンをするよりも筋肉使います。 すごく不格好になりそうで怖いです。
色んなアイテムを追加しつつリハビリしていて思うこと。 『力を抜く』 力を入れることで筋やら何やらが固くなってしまっているので・・・。 とにかく力を抜いて色々やっていこうかと。 そうすると、少しずつ曲がる様になってきます。 普段から力を入れることがクセの様になっていた様なので、なかなか改善しないのですが・・・。 意識を変えるだけでも違いが出るので、頑張っていこうと思います。
今週末は七五三・・・それまでに復帰したかったけど無理っぽい・・・。 松葉杖で着物・・・。 どんな不格好さなの・・・と思いますが、ムスメの為に頑張ります。
|