佐藤伝『1日5分頭がよくなる習慣』

メモ
「ゆっくり３回、早く３回口に出すのが、暗記の基本だ！」（p116）

「３分で４５個の英単語を覚えるには、紙を２枚、用意する」（p139）

「人は、意味のないことを続けることができない」（p146）
ナチが行った二つのバケツの拷問。

「勉強し夢を叶えるためには、目標、スピード、人脈が大切になる」（p177）

佐藤伝『1日5分頭がよくなる習慣』

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ドミニック・ローホー／原秋子『シンプルに生きる』
メモ

「ものを減らすことかはじめて、時間の使い方やひとづきあい、自分との向き合い方まで、あらゆることをシンプルにすると、たくさんのものに囲まれていたときよりもずっと、心が豊かになり、幸せな時間が過ごせるようになります。」（p4）

「自分が本当に必要としている、お気に入りのものたちだけに囲まれていれば、平穏な気持ちで暮らすことができるようになるに違いありません。」（p33）

「ものを購入するということは、つまり、自分のからだの一部となるものを買うということ。」（p40）

「身のまわりを片付けながら、わたしたちは自分自身の心の中も整理しているのです。」（p47-48）

「ゆったりとした空間にいると、自分の存在を支配しているのは自分自身だ、ということが実感できます。」（p53）

「家のなかは、ものではなく、住むひと自身が主役です。」（p61）

「服は、わたしたちの友にもなれば敵にもなり得るものです。」（p71）

「わたしたちの命、それはまさに『今日』なのです。」（p86）

「毎日の積み重ねがあなたの将来を作るーだからこそ、シンプルな時間管理で時間の質を高めることが大切なのです。」（p87）

「まわりが望んでいるような自分ではなく、こうありたいと思う自分になるのです。」（p153）

「他人に影響力を及ぼす唯一の方法は、そのひとにあなたの生き方、態度や考え方を真似してみたい、と思わせることです。」（p159-160）

「貧しさとはお金の有無ではなく、人道的、精神的、知的な資質が低下することを意味するのです。」（p162）

「シンプルな生き方を受け入れ、自ら『つつましさ』を選択すると、次第に人生が『豊か』に変わっていきます。逆説的ではありますが、自分を捨てることのできる人が、結局、自分の望むすべてのものを手に入れることができるのです。」（p177）

ドミニック・ローホー／原秋子『シンプルに生きる』

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