しっかり三食摂取して去年よりまともな生活を送っているのに太ってきてます。本当に困る。
行き帰りの電車で一時間ほど寝て、講義を座って聴いてるだけがいかんのかなぁ。運動という運動も最近…いや、ずっとしてません。
そう考えると一ヶ月前まで体重管理ができていたほうが不思議だ。
体重の管理を怠った証拠。これから気をつけようと思うと、今度はほかの事に目を向けられなくなる。体重は一つのバロメーター。増えたり減ったりで一喜一憂。
「一憂」がひどければ外にも出られなくなる。今の自分がそうなってしまうのだけは避けたい。
結局、気にかけようという結論に達する。