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| 2003年05月09日(金) | ダイエットしなくちゃ！ |
春が終われば夏が来る・・・。
毎年、この時期思う事は『夏前にヤセなきゃ！』だ。
子供３人生んだけど、幸い洋服のサイズは変わっていない。
でも、確実にカラダにラインは崩れてきてる（あう〜〜ッッ）
特にケツだ！ケツ！！（まあ、お下品ヒップって言いなさいよ！）
加えて最近の服は細身が主流。
この間、某ブランド店で夏用のパンツ（ズボンね）を試着したところ・・・ヒップがキツイっっ。
ウエストに合わせたサイズだとヒップがキツイし、ヒップに合わせたサイズだとウエストがブカブカ。
これがジーンズみたいな厚手の生地の服なら多少の無理もきくんだけど、薄い生地だと下着のラインが出ちゃうしみっともなくてとてもはけない。
試着室で愕然としたネ。
冬の間、自分を甘やかし過ぎた・・・と。
で、ダイエットしよう！！（今年も）
自己流だから要領は悪いだろうけど、何事も継続は力なりって言うし。
とりあえず単純に食べる量を減らしましょう。
市内の移動はなるべく徒歩か自転車にしよう。
それから、エクササイズ。
腕立て伏せと、腹筋とスクワット（←これが下半身に効く！）
学生時代、体育会系運動部に所属していたので今だこのくらいのエクササイズは各５０回くらいはサクサク出来ちゃう。
・・・でも、ワシも歳かのう？
３日前から始めたら、今朝になって腕も腹も筋肉痛で痛いっっ
負けるなアタシ！頑張れアタシ！！
夏までになんとかするのよ！！
そして、買いそびれたあのパンツをゲットするのよ！！
（この意気込みがいつまで続くのやら・・・・）
いやいや、１００回は無理だ。
