８時起床。最近は休日でも７時台に起きる。禁眠ストイックな感じがして心地よい。町田氏も毎日６時ごろ起床して原稿にかかるらしいし・・・。
天気がよいのでルカを連れて自転車で善福寺公園。ボートに乗った。暑い。
帰り、中杉通りのオープン・カフェで喫茶。