月草日記
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2006年03月14日(火)
有酸素運動は20分以上しないと効果ないんだって。
最近むしょうに太極拳がならいたいです。四月になればジムの利用時間帯ちょっとかえることができるからいこうとおもえばいけんだが、土曜朝九時四十分からというのがね・・・まあ、太極拳は朝とかにやるもんだろうしなぁ。
只今、まはなのすばらしきSS読んで幸せ気分に浸ってます。今日少し仕事が忙しかったことや、今の職場で三月で三人もやめちゃって、しかもそのうちの一人がリーダー勤めていた人ということに、軽くショックをうけていたことなどわすれちゃいますよ。
月草 |
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