日記。

midori【MAIL】

些細なこと

2006年10月03日(火)

ほんとうにつまらないことで腹を立てて、仕事のやる気を完全になくした・・調子も悪かったせいもあるのだけれども。
なんとか気持ちを落ち着かせようと、カパラバーティという呼吸法を試してみたりしたがイマイチ納得せず。
同僚にそれとなしに自分の不満を伝えたら少し落ち着いた。
でも・・・今後どうなんでしょう、自分。

今日も調子がよろしくなくて、だるい。
バイトもしんどかった。できれば休みたいくらいだった。
今日も勉強なし。
但し、帰宅後、ヨガをする。
火の呼吸が特集されているヨガ・ビューティー 5を購入したので、それのなかのヒーリングヨガというのをやる。火の呼吸は前から興味があったのだが、この本だと、自分の状況に合わせて10～20分ぐらいのメニューがいくつか用意されていてそれをやるというような形。エナジー・マインド・シェイプと、それぞれにあるので気分でもできそうです。

ちなみに一緒の本棚に平積みになっていたベリーダンスで愛されるカラダになる—1日5分・自宅で楽しくダイエットがすげー気になってａｍａｚｏｎで買おうかどうか悩み中。ベリーダンス興味はあるけど、教室に行ってまでしたくないんだよね、正直。でも、フラメンコってアラブの影響やっぱり受けているんでそういう意味で興味がある・・・・んじゃなく、家で踊って痩せたいという理由です（苦笑）

今日もだるくて電車で本を開くどころではなかった・・・。殆ど勉強していません。

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