ｙｕｕｋｉの日記

2001年12月05日(水)

目のマッサージ

１，目を閉じて，まぶた上目を押す（60秒）
２，　　　　　　　　　下目
３，下まぶた（60秒）
４，目じりを下げるようにして，骨を強く（60秒）
５，眉を上に上げるように（60秒）
６，目頭を押す（60秒）