2001年12月05日(水)
目のマッサージ
1,目を閉じて,まぶた上目を押す(60秒)
2, 下目
3,下まぶた(60秒)
4,目じりを下げるようにして,骨を強く(60秒)
5,眉を上に上げるように(60秒)
6,目頭を押す(60秒)
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