昨日は終日ゆっくりしたから、今日はアクティブに。

　７時半〜　テニスのトレーニング　１時間
　新しいコーチは、本格的な指導者で、びしばししごかれています。
　でも、体力がついていかなかった。５０分でギブアップ。　　

　帰宅して、速攻でシャワーを浴び、家の片付け。
　　
　１０時半〜　英語のレッスン。
　夏休み明けにばたばたして、ようやく本日から再開。
　先生、私のこと、すごく待っててくれてた様子。
　日本からの私の土産話を聞きたかったらしい。
　
　密度の濃い朝だったけど、私、あんまり疲れていない。
　疲れを感じるのは、手足じゃなくて、脳なのだそうだ。
　英語をしゃべって活性化されたのかな？　

　それと、脳の疲れを取るには、ビタミンC、B1、コエンザイムQ１０、アミノ酸、クエン酸を摂るといいらしい。（９/１８付日経新聞夕刊）

　ビタミンCにクエン酸といえば、パッションフルーツではないですか！
　確かに、さっき、昼食後に食べました。よし今後も、必ず常備しておこう。
　
　きのう、のりひとがパッションフルーツを食べながら、
　「おぅ、クエン酸のアジ〜」と言ってました。←理科の実験でなめたらしい。

　夕食前は家族全員、ぐったり疲れていたんだけど、食後のフルーツを食べた後は、パッキンパッキンに元気！　←あそこじゃないよ、おメメだよ。