冬休みの終わりに疲れてしまって。。。

　今日、ちょこっと電話予約を入れて、シッダーレパのアーユルベーダにいってきました。

　シュダーレーパとは、スリランカ版タイガーバーム。万能塗り薬。
　そのハーブオイルを使って施術する。

　一見バワ建築風の建物で、すべてにおいてシンプル。緑とか水とか火とか風水的にもリラクゼーションに凝っていました。

　今回は、初めてだったので、ヘッド＆ボディマッサージ。
　ＲＳ．３０００（１ＲＳ．＝約１，１円）だから３千円ちょっと

　頭のてっぺんから爪先までオイルでぎとんぎとんになったけど、おねぇさんの施術がすごくお上手で、気持ちがいいときにはあふ〜んと声を出しそうになった。

　おわったらね、ぜんぜんイライラしないの。
　帰宅してもイライラしないの。脳内ホルモンがいい感じで出ています。

　これから時間ができたときに通うことにしよう。

　余談
　アーユルベーダのドクターに、体重オーバーですといわれてしまった。
　発汗して痩せさせるお風呂があるらしい。次回はそれにチャレンジ。