今日はスポーツデー。
　午前中は、ママさんビーチバレーボール、夕方にテニスのマンツーマンレッスン。もー、汗びっしょり。でも発汗が気持ちいい。

　少し前より、脚力がついてきたのを実感。
　このままスマートに痩せれたらいいのにな。
　実際には、筋肉がついて体重増。

　・・・・・

　さっき、お風呂上りにハイネケンの缶ビールを一本一気飲みして。

　いまは、冷蔵庫で冷やしたパイナップルを食べたところ。
　スリランカのパイナップル、あっまいんだよぉ。すっごくおいしい。

　この前市場で小ぶりの食べ切りやすいのを買ってきたの。
　あっという間になくなっちゃいそう。。。