薔薇園コアラの秘密日記

2009年06月19日(金) ひよこ豆

 先日、お友達の家に遊びに行ったとき、幼児の娘さんがお食事中。
 おいしそうにクリーム色の丸い実を一生懸命に食べている。

 ヘーゼルナッツかと思ったら、ひよこ豆だそうだ。

 少しお味見をさせてもらったら、塩味がきいて、おいしい。
 固めにボイルしてあって、おつまみみたい。

 栄養価も高いようで、食物繊維、ビタミンB1、カリウム、カルシウム等。小豆とかよりもはるかに栄養価が高いみたい。

 スーパーには、チック・ピーという名前で売ってました。

 ・・・・・

 昨晩、ひよこ豆を混ぜてひじきを作ってみたら。

 家族には食べ慣れない味のようで、大不評。
 ママがせっかく作ったのに、しゅん。。。なのだ。
 
 残りの豆は、私一人でちまちま食べる。
 圧力鍋で煮たんだけど、時間をかけすぎた。
 歯ごたえがないくらい、かなり柔らかめ。

 最近、お豆がマイブームで。
 煮豆も欠かさず作ってるんだよ。
 


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祐子 [MAIL]

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