先日、お友達の家に遊びに行ったとき、幼児の娘さんがお食事中。 おいしそうにクリーム色の丸い実を一生懸命に食べている。
ヘーゼルナッツかと思ったら、ひよこ豆だそうだ。
少しお味見をさせてもらったら、塩味がきいて、おいしい。 固めにボイルしてあって、おつまみみたい。
栄養価も高いようで、食物繊維、ビタミンB1、カリウム、カルシウム等。小豆とかよりもはるかに栄養価が高いみたい。
スーパーには、チック・ピーという名前で売ってました。
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昨晩、ひよこ豆を混ぜてひじきを作ってみたら。
家族には食べ慣れない味のようで、大不評。 ママがせっかく作ったのに、しゅん。。。なのだ。 残りの豆は、私一人でちまちま食べる。 圧力鍋で煮たんだけど、時間をかけすぎた。 歯ごたえがないくらい、かなり柔らかめ。
最近、お豆がマイブームで。 煮豆も欠かさず作ってるんだよ。
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