朝からだるくて、ベッドで横になったらそのままうとうとしてしまう。

　なんだかおかしいなー。。。と思って熱を測ったら微熱がありました。
　身体を起こして少し動いたら熱は下がるけど、すぐにだるくなってベッドに臥してしまう。

　原因は多分メンタルなことも少しある。

　特にハイチの大地震のことはすごく気に病んでいて、当地の惨状を想像したりすると、本当に重苦しい気持ちになる。

　それは、更年期障害だよ。って知人から言われたけど、そうじゃないのです。

　私って。
　こういう自然災害の被害に関しては人一倍想像力が働くから、いろんなことを考えすぎてつらいのです。

　・・・・・

　気分転換に。

　スイカをたくさん食べました。
　身体の熱を下げる効果があるんだってさ。