私がかかっている中国人の鍼灸師はアーユルベーダの医師資格を持っている。

　彼女の強い勧めで、アーユルベーダのシロダラというのをしてみることにした。

　彼女いわく、私は身体も心もとてもデリケートなのに、日ごろから肉体も内臓も神経も酷使して、無茶をしすぎとのこと。

　あまり考えすぎず、スポーツもほどほどに、もっと日ごろからリラックスしなさい、とのこと。

　まぁ、この数週間は、いろいろあって、神経を酷使しすぎたというのは確か。日本から戻ってからちょっと無理しすぎたのもご指摘のとおり。

　だから、ちょっと値段が高めの施術でも、まじめに通っている。

　・・・・・

　そのシロダラ。

　まずは、ヘッドマッサージをして頭部の血行をよくしてから、ベッドに上向きに寝て、額にハーブのオイルを垂らしてもらう。

　何分ぐらいしていたんだろう。２０分ぐらいかな？

　だんだん脳の内側が奥に向かって拡がっていく感じがしてきた。
　いろんなことをたくさん考えられるようになってきたというか。
　脳内が活性化してきたのかな？

　家に帰っても、しばらくオイルが体内に浸透するまで、すぐにシャワーを浴びてはいけない。

　ギトギトだったので、バルコニーで立ったまま時間つぶし。
　直立不動で遠くの景色を見ながらぼんやり。傍目にみたら笑えたかも。

　今はね。夕飯前だけど、つまみ食いしたいとも思わなくて。
　頭の中もすっきり。

　ある年齢になったら、身体のメンテナンスをしないといけないんだな、と痛感。

　とかって言いつつも。
　シロダラの予約が、午後４時だったので、午前中は暇。

　本日も一人でゴルフに行ってきました。今日も炎天下。
　今日はミスショットの度に何度も打ち直しをしたので、時間がかかったような気がしたけど、１８ホールをちょうど２時間で上がりました。

　家を出てから、ラウンドして、クラブハウスでいっぱい飲んで、帰宅するまで、ちょうど出入り三時間。ささっとゴルフ。

　おうちに帰って、大エビのスパゲッティを作って、ワインを１杯。

　さすがに疲れたのか、シロダラの予約までぐっすりお昼寝をしましたとさ。