この春先は、ひどい不眠症に悩まされていて、毎日起きるのがつらくて、午後からはぐったりしていた。ここ一年、本当に忙しかったから、疲れが出ちゃったのかな。。。と思って過ごしていた。

　で、先日、荷物を整理していて、スリランカで買った、アメジストのくず石の箱が出てきた。安っぽい宝石屋で買い求めた、研磨されていない一握り程の小石のアメジスト。

　色も悪くて、汚らしい感じがしたけど、本物のアメジストだし、一応水にさらして浄化してみた。乾かしてからガラスの鉢に入れて、ベッドサイドに置いて、ときどきじゃらじゃらかきまぜたりしておいた。

　ま、不思議なことに次第に紫色が鮮やかになって、質量が増えたような気がする。以前はプラスチックと間違うくらい軽い鉱石だったのに。。。

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　時を同じくして、庭の花壇にラベンダーの株を植えかえした。
　新たに買い足した鉢もあるし、ローズマリーにミント、パセリにバジルなど、出始めたハーブの苗も植えてみた。

　一株だけ、去年からの寄せ植えで、ラベンダーだと信じている株の樹勢がどうやらローズマリーっぽくて。毎日何度も匂いを嗅いで、どちらか判断しようとしているんだけど、匂いがちょうど、ラベンダーとローズマリーの中間みたいな匂いがするんだよね。うーむ、むずかしい。。。

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　同じ頃から、アメジストとラベンダーを生活に取り込んで暮らしていたんだけど、偶然にもその両方とも、精神安定や不眠症解消に効果があるものなんだよね。相乗効果で私の不眠症に効いたらしく、最近はぐっすり、一度も真夜中に目が覚めることがない。目覚ましでタイミングよく目覚める。

　単純なことだけど、睡眠がすっきりすると本当に気持ちがいい。

　でもここ数日は、ゴルフの打ちっぱなしでだるさが残っているけどね。

　更年期だからホルモンも影響しているのかもしれないけど。