右手の親指と人差し指の付け根の合谷というツボの所に、じんましんができた。

　これは、以前、ポーランドからスリランカに異動になって、気候にも文化風習にも合わずにストレスを溜め込んでいた時にできたものと一緒のでき物。

　ここ数日、神事の以外でちょっと忙しく動き回っていたのと、この猛暑と、月末にいくつかの大きな神事を抱えているのでそのプレッシャーと。そんなこんなで、身体からストレスサインが出たのだと思う。

　朝食時に、庭のハーブで、レモンバームとミントのブレンドティーと、ミツカン酢のザクロやブルーベリードリンクを飲んで、疲れが溜まらないようにしてたんだけどな。即効性はあるけど、吸収されたら効果は薄いのかな？

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　寝室でもエアコンつけてます。

　うるるとさららだけど、快適温度設定にしたら寒すぎて、薄着で玄関の外に出てしまった秋の終わり……ってな感じでぶるぶるってきました。

　タイマーはまだ残ってるけど、もう消そうかな。

　自然の風が一番。隣から丸見えだから、カーテン全開にするわけにはいかないけど。