| 2002年05月01日(水) |
ダイエット開始！最低体重104kg(衣服着用) 体脂肪率57% |
[天気]小雨 [体調]腰痛 [気分]良好 [お通じ]快腸
| 今日の体重 | 昨日から | １週間前から | １ヶ月前から | | 104.0kg | - | - | - |
--食事の記録--
| AM10:42 | | はちみつ寒天、ご飯、味噌汁、じゃこふりかけ、アジの開き、キャベツサラダ | | PM1:20 | | 八宝菜、ごはん、サニーレタスサラダ、しゅうまい、キムチ、牛乳 | | PM3:15 | | はちみつ寒天 | | PM6:01 | | かしわ餅(味噌)、パウンドケーキひとくち、ポテトサラダ、サニーレタス、煮魚、ふろふき大根、ご飯、味噌汁、ニラのおひたし、じゃがいも餅×３コ、寒天×２皿 |
[起床]AM10:00 [就寝]PM10:30
| ひとこと | ダイエット開始！
無理なくあせらないでやりたいです、先は長いし。
体重ですが衣服着用で計った時は(衣)マークがつきます。私の服って重たいからなぁ。。やっぱり裸で計るべきかもですね。 |
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