| 2002年08月12日(月) |
94.6kg 45% |
[天気]くもり涼 [体調]良い [気分]良い [お通じ]２回
| 今日の体重 | 昨日から | １週間前から | 開始から |
| 94.6 kg | -0.8kg | -0.6kg | -9.4kg |
--食事の記録--
| AM7:30 |
| ご飯、納豆、ウインナーとししとう炒め、クッキー4枚 |
| PM1:00 |
| ナポリタン、チーカマ2本、パン＆マーガリン、あずきバー |
| PM7:30 |
| お寿司、フルーツ寒天、お菓子など沢山 |
| メモ |
夕ご飯のあと、気がつくとチョコレートを６個くらい食べていました(@_@)。よっぽど気持ちを追い込んでたんだろうなぁ。
フルーツ寒天は、季節の生フルーツと、シロップ付けのフルーツ缶詰めを入れて固めた寒天です。砂糖ナシでもほんのり甘い☆好評デザートです(^^)☆ |
[起床]AM6:40 [就寝]PM
| ひとこと |
振り返ればたいしたコトないのに、ちいさな積み重ねで自分を追い込んでいったんだなぁ。
それだけ振り回されるのは、それだけ真剣に頑張ってるってことだよね。
(^^)大丈夫大丈夫！ |
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