今日は朝からテンションが低いずっとベッドでゴロゴロもうヤバいわ（爆）昼から2階の一部に壁紙を貼る細部の作業はなかなか見えず多少ごまかしてしまった。テレビでジャパニーズウォークと言う新しい歩き方が体に凄く良いらしく明日からやろうと心に決めた３分ゆっくり歩き３分最高速度の７割程度で歩きこれを５セット週４日やるのだそうだ！
