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2006年02月21日(火)
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| ロデオ |
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白子を見ると子供の頃にお手玉みたいにして遊んだ、チェーリングを思い浮かべるのは私だけだろうか？
さて。
私が風邪で寝込んでいた2月の頭にロデオボーイが届いた。
ロデオボーイというのは今流行りの乗馬運動器をモデルに開発された、家庭用フィットネスマシンとのこと。
「座って揺れるだけでダイエット」
「ロデオ気分で簡単シェイプアップ」
これが本当ならば何とも楽ちんシｪイプアップな訳だ。
届いたのは親の会社。設置場所は店。
大きさは鏡台のスツールぐらい・・・と思いきや、それよかデカかった。
重さは23kg。まぁ、普通に運べるだろうと思いきや、結構重かった。
私が風邪で寝込んでいた為に、母上は会社から店まで従業員のおっちゃんに運ばせたらしい。
そして、私が風邪から復活するまで1週間ほど箱を開けずに放置していた。
復帰初日に店に行くと、「あら、こないと思ったわ」と言われ食事がなかったので買物に出かけた。
まだ完全体じゃないので重そうなロデオボーイを私は開ける気力がなく。
母上も開けない物と思っていた。
ら、買物から戻ったら一生懸命ダンボールからロデオボーイを引きずり出している母上が。
「ほらね。大きいでしょう？これじゃぁ移動できないわよ」
風邪で寝込んでる時に母上に言われていたのだ。
大きすぎてどうにもならないと。
確かに、どうにもならない。
普通の家ならば椅子代わりに置いておけば、あまり活用しないソファのように、その内洋服掛けになるような代物だ。
と、これは私のようにグウタラな人間の場合限定か。
ちょいと高いところに手が届く踏み台になるかもしれない。
が、重いので移動するのが面倒になるかと思われる。
とにかく、ちょいとデカい＆重いのでカウンターの椅子を一つ取り除き、代わりにロデオボーイを入れる場所にした。
使って無い時は半透明より濃いビニールをかけているので、お客さんにロデオボーイだとバレる心配はない。
ロデオボーイに乗った初日。
風邪が治ってないので私はすぐに止めたのだが、母上が頑張って乗っていた。
乗っている母上を見ていると、異常に頭がグラグラ揺れている。
まるっきりロデオボーイの為すがまま状態。
首の座らぬ子供じゃあるまいに。
「おかん、頭揺れすぎ」と忠告すると、「アンタだって揺れてたわよ」と反論された。
ロデオボーイは15分で自動的に停まる。
停まった時に母上が発した第一声は 「酔ったみたい」。
ほらね。頭揺れすぎだしょ。
その他の感想は、やはり腰にくる。腰が痛い。腿の付け根が痛い。
二日目は、「意識して腰から上は動かさないようにしてみ」というアドヴァイスを珍しく母上が素直に聞き、車酔いからは解放された模様。
この日は私も15分乗ってみた。
翌日、腰と内腿がそこはかとなく筋肉痛だった。
どうやら、乗り方で足の筋肉痛の箇所が違うらしい。
母上はちゃんと左右に足を広げて椅子に跨る方式。
私は椅子の前に足をダランとたらす方式。
乗っている状態の時から疲れる場所が違うので効いてる場所も違うと思われる。
乗ってとにかく思うのは、15分って長い。
途中で疲れて止めたくなる。
疲れるっていうのは効果があるってことなのかもしれないけど、まだ正味10回も乗ってないせいか、どこかに筋肉が付いたとか細くなたっとかの実感は特に無い。
6回目ぐらいで15分が少しは短く感じられるようになってきたかも。
乗り方は他に横乗りがある。横乗りは腹側筋が鍛えられるらしい。
ウエストにメリハリが付くってことか。
母上は、結構良い安定感で長い間この状態で乗っていられるのだが、私はちょい無理。
私の太った痩せたを実感する場所の一つがお風呂の椅子に座った時だったりする。
樹脂製の椅子に座って骨が当たってる感じがしたら少し痩せた状態。
昔、子供の頃に人の上に座ったらお尻の骨が痛いと言われたことがある。
多分、母上は卵を横にした状態。私は卵を立てた（普通には立たないけど）状態なのだろう。
私には安定感が無いから、やたらめったら左右に揺さぶられる気がする。
揺さぶられた方が効果があるっちゃーある気がするけれど。
ロデオボーイに乗るときにジーンズは止めた方が良いかもしれない。
足がジーンズにすれて摩擦状態になるのか、はたまた血行が良くなるのか、腿の裏側がアツ痒くなる。
揺さぶられすぎるとアツ痒さは増す。
他には、突然停まるので停まっても停まってる気がしない。
まぁ、あれだ。船に揺れてて陸に上がっても揺れてる感じがするのと一緒。
揺れ（回転数）は遅・中・速と三段階ある。
中に挑戦してみたら、母上共々頭が痛くなった。
特に首が弱い私はちょっとでアウト。
大人になってから運動もせず、デスクワーク状態だった私の体型に変化がなかったのは、絶対に電車通勤の賜物だ。
片道1時間。揺れる電車の中に立って、つり革にも極力掴まらない状態で本を読んでいられたというバランス感覚。それを保っていた筋肉。
もはや、今は影も形も無い。
その証拠に内腿と下腹が通勤を止めて数年後に膨らんできた。
それを取り戻したくてロデオボーイ。
慣れてきたら立て膝で乗ってみたい。
もっと慣れたら立って乗ってみたい。
その方が運動効果ある気がするけど、どうだろう。
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