最近めっきり日記にも出てこなくなった道具、
それは加圧グッツ。

久方ぶりに締めてみた。
少しゆるくなった気もするけど
しっかりベルトは食い込んでる感じ。
スクワットをやってみる。
うーん。

加圧トレって、確かに回数は少なくていいらしいんだけど。
それだから、関節に負担かけなくてよいらしいのだけれど。
つらさは結構しんどいのよね…
加圧してから１０回目くらいから
すでに「もうダルいっす」って感じの疲労感。
ただ、緩めればすっきり普通って感じだけれど。
私に筋肉をください（ぇ）。