いや〜しみじみ感じます（笑）
なんかね〜ボクサーの気持ちがわかったよ（謎）

って何のことかわかんないよね。
そう、ダイエットしてます（笑）
いや〜今ね〜ベスト体重よりも２０％増量キャンペーンやってました（笑）
あんね〜さすがにこうなるとちょっと体系が変わってくるね（笑）
それでさ〜贅肉のつき方もなぜか胴回り、太もも、顔なんだよね（笑）
腕とか胸板についてほしいんだけど、こういうところはまったくつかないのさ。
なんでなんやろか、これ（笑）

それでね、心がけてる事が何個かあって
１、まずは食事時以外の間食の禁止
２、夜8時以降の食禁止
３、飲み物は牛乳、お茶、水、野菜ジュースぐらい
４、暇な時間はなんらかの運動
５、夜ウォーキングする

こんくらいかな〜
それで先週の水曜日からやってるんだけど、500ｇぐらいしか減ってないです(T.T)
まあね〜これから続けていけば結果がでるんだろうけど、でも１個思ったのが若い頃に比べて落ちないね〜
昔ならたぶん今と同じ事すれば１ｋｇは落ちてたと思うんだけどね〜
まあこれから頑張るよ。
って思ってるんだけど、今夜の１２時なのでもうすぐ寝るんだけど、なぜかおかし食べてます・・・・・・・・・
なんて意思の弱い人間なんだろね（笑）