もうね、このネタみんな飽きたとは思うんだけどね（笑）
ってわけで自己ベストを更新しました（笑）
−３ｋｇとか＋２ｋｇとか「わかりにくいよ」ってご指摘があったようなので（謎）数字に出してご説明します（謎）
とりあえず今計った体重が８５ｋｇありました（笑）
あいた〜だよね〜
これね〜今までのワーストが８４ｋｇだから１ｋｇ更新しちゃったよ（笑）
ちょっとってかかなりびっくりだよね〜
最近確かに食ってる（笑）
三食ちゃんと食ってるし、おなかいっぱいってところからまたさらに食ってるんだよね〜
それにご丁寧に間食までしてるしさ〜
甘味料飲料は飲んでるし。
外食と自炊半々ってとこなんだけど、ホント不健康な食生活なんだよね〜
肉ばっか食ってるよ（笑）
それでめっきり寒くなって運動やってないんですわ。
やばいよね〜
それでさ〜今日久しぶりの友達に会ったんだけど「太ったね〜」しか言われなかったよ（笑）
ここまですぱって言ってくれるとうれしいね、逆に（笑）
変に気を使われるよりはこっちの方が好きだな〜

ってわけでね〜とりあえず最後のダイエットをする事にしました（笑）
今回はね、今までとは違います（笑）
何が違うかっていうとそこまでやる気がしません（笑）
とりあえずやるのがね〜食の改善、これだけだね。
朝は納豆、豆腐1/3　玉子焼き、のり。
昼は弁当作って持っていきます。
夜は無し　か野菜ジュース

ただし友達と飯食いに行く、飲み会は例外。

とりあえずね、これでいってみるですわ。
８０ｋｇまではこれで行ってそっから運動を取り入れていこうかと。
まあね、またかって思うかもしれないけどね（笑）