体重が減らないっす・・・・・
まあ年末ダイエットやってるとか以前言ってたよね・・・・・
結局はことごとく失敗したのね。
それでさ〜先月中旬ぐらいからまたやってるんだけど、２０日強ぐらいで３ｋｇです、減ったの・・・
とりあえずねやる前に自己ベストの８５ｋｇ過ぎてたのさ。
ホント自分でもびっくりしたんだよね〜
それからダイエットとか言って「痩せよう」とはしてたんだけどあんまり効果なくて・・・・
敗因はずばり食い過ぎです（笑）
あのね〜今回は食事は自由奔放にやって運動を強化したのね。
今までは両方やってたんだけど、それで失敗してたから。
まあやってはみたものの運動は続いたのよ。
少々歩ける距離だったら全部歩いたし、ってか歩きしかやってないかな＾−＾；；
でもね、１日平均すると必然的に普段歩いてるの＋αだいたい２０ｋｇは歩いたのさ。
ただね〜ホント食べた（笑）
一日３食はかかさず＋かなりの間食と３食でも豊富な量を食べちゃってね〜
だいたいね、１日の間食代が１０００円ぐらい（笑）
もちろん３食とは別に１０００円って事ね。
それくらい節制しなかったね〜
甘味料飲料もかなり飲んだしね〜
ってわけで３ｋｇしか今のとこ効果ないです・・・
これ普段やってた食事＋のダイエットだったら間違いなく５ｋｇは行ってるのさ。

とりあえず今の体重がだいたい８３ぐらい（朝、夕によって変化するから）
はっきり言ってデブだよね〜
まあね、運動してるだけあって筋肉もちゃんとついてるのよ。
言うなればちょっと動けるデブって感じです。
個人的にどこがデブかっていうとお尻と胴回りと顔、この３点はホント観てて嫌だな〜
結局今月の２０日に７５ｋｇになる予定だったんだけど、ちょっとってかかなりきついね・・・・
歳とってきてやっぱり太る体質になったよね〜
これってあれなんだよね？新陳代謝がだんだん低下するとかなんたらの問題もあるんだよね？
後はやっぱり心が折れやすい（笑）
昔だったら我慢できたものなんかが今じゃ直ぐまいったしてるんだよね〜
とりあえずこのまま続けようと思います。
次回はきっといい日記がかける事をお祈りしながらこの辺で失礼おば