ってなわけで今は２６日の朝８時なんですわ。
今日はお休みなのでケンタッキーに行く予定ですわ。
今年に入って１，２月はまったくと言って良いほどファーストフードならびに肉は食べなかったんですわ。
ただ３，４月とその反動で怒涛のように食べちゃってですね〜
今の体重が８９ｋｇですわ・・・・

昔「ダイエット」って言ってた時に「もうこれでやせなかったらダイエットは一生しない」って言ってた事あってホントにもうやる気がなかったんですわ。
その当時は８２ｋｇ前後だったと思うんだけど「これ以上は増えないだろう」って考えてたんですね。
しかしそんなことはなくてあれから５ｋｇ以上増量しちゃってですね〜
今現在が８８〜９０ぐらいで推移してるんですわ。
これはね〜やばいです。
非常にやばいです。

そうは言ってもですね、「ダイエットする」っていうのも抵抗がございまして。
前にも散々思った事なんだけど、失敗した時ってのが非常に惨めなんですよ〜
見た目にもなんだけど自分自身に対してですね。
ダイエットに失敗するって事はですね、とどのつまり精神的にだめなやつって事なんです。
要は自分に負けちゃってるわけなんです。
今までダイエットを散々やってきて、それで散々失敗して来てわかった事なんだけど食事を考えれば必ず痩せるはずなんですわ。
よく運動をして痩せようとか言ってるけど、あれは確かに痩せます。
健康にも良いですし。
しかしですね、運動し続けなければまた戻っちゃうわけなんですよ〜
結局はここにいきついちゃうわけなんです。
どう食事制限できるかって事なんだと思うんですわ。
それでね〜いつも誘惑に負けちゃったわけなんだけどね。
昔読んだ記事で「アメリカでは肥満も出世にひびく」って書いてあったけど、なるほどな〜って思ってですね〜
太るって事は自己管理が出来てないって事なんだと思うんですね。
もちろん仕事で太ってる人や太ってる事をまったく気にしない人は別としてですね。
ただ少なくとも痩せたいって思って太ってる人は自己管理能力が足りないって事だと思うんですわ。

こういう事を考えてると自己嫌悪に陥っちゃうわけでして・・・・
そんなわけでとりあえずは食事を考えるところからはじめようと思いますわ。
まずはここから。
とりあえず明日からはじめるとして、３ヶ月ぐらい思うように続けれたら次のステップに行こうと思いますわ。
もしこの日記を書き続けてたら後日ご報告することにいたいします。