netidolママ活動記


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		野山　ぴさか
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■　アキノカゼ

涼しくなってきましたね。
朝、夕は特に。
半袖だと肌寒いくらいです。
衣替えシーズン到来ですね。

昨日、スパに行って来ました。
寒いからというわけでもないのですが暖まりました。
ゲルマニウム浴ってヤツです。
ドーム型岩盤浴も入りたいけど妊婦には不向きらしいです。
なので今回はチェア型のお風呂でした。
手足をお湯に入れてリラックス。
ジワ～っと汗が出てきて数分後には暑いくらい。
少し疲れた気分になるけど疲れが気持いい。
それにデトックス効果もあるの。
上がってシャワーを浴びると肌ツルツルなんです。
体を無理させちゃう人はたまに行くと良いかも。
次の日から頑張るために自分にご褒美。

週末にリフレッシュできて満足な私。
明日からの一週間も張り切って行こう。

2006年09月24日(日)

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初日