最近ともだちになった、子と、バミろうと約束していたので（バミるとは、バーミヤンという中華風ファミレスに行ってご飯たべてだべること。）所沢のほうへ行った。私は諸事情によりかなりヘコんでいたのだが、それを素直に話したら、ちょっと楽になった。へこんでいる時にでも、私は明るさが取り柄なのだから、と思って、無理に、にこにこしてしまう癖がある。けど、そういう風にしても、その笑いはどこか乾いてて、素直に笑えない・・それが、相手にも伝わってしまうかな？と思うので、最近は、ヘコんでたら、無理に笑わないことにして、へこむことがあったんだよって伝えることにした。にこにこして元気にはさせられないかもしれないけど、そういうときに本音で話せる方が、やっぱり嬉しいから。　…それで、その子（とりさん）の書いた詩を読ませてもらったりした。「いただきます」っていう詩がよかった。それは、草の根っこや、お肉のひときれや、卵なんかが、食卓に並んでいるけど、それは何の動物のもの？っていうのを、普段忘れてるけど、必ず生きているもので、私達は生きていくために、その命を、ちょっとづつもらっている…そういう気持ちをこめて、「いただきます」って言おう。っていうお話だった。それで、つらいことがあっても、私は、生きていこう。って、思えた。とりさんありがとうね。