今日はほどよい天気になったのでダンナと近所をウォーキング♪
某電力会社を辞めてから殆ど歩く機会がないので、約３ヶ月ぶりってとこかな・・・
食べるものにも全然気をつけてないし、運動もしてないってことは
コレステロール値もさぞ上がってることでしょう（´｀ゞ
ユ○クロでお買い得になっていた上下のウォームアップスーツを着込み
歩幅の違うダンナに必死にくっついていこうと頑張る私が歩き始めて５分程でじんわりと汗が出始めたのに対し、ダンナは１５分程歩いた後で軽くジョギングを始めてやっと汗が出てくるといった具合に体力差があるんですよねぇ、私たち・・・
４５分くらい歩いたんだけど久々だったせいか結構疲れてぐったり。
やっぱりコレは毎日の積み重ねが大事なんだよね！？
でも今日から１２月。新潟の冬はほぼ毎日悪天候に見舞われます（泣）
そんな天候の中を歩くほど熱心な私ではございません。
ってことで、次にウォーキングするのはいつになることやら・・・（＾＾；

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byあ　け