痛い(>_<)。
身体中、筋肉痛。手の甲まで！
さっき、天女の舞教室(健康体操)で腿上げ運動して、なんかもう、筋肉使わなくても生活できるもんやなーと実感した。普段と違う動きをすると、身体中が筋肉痛になる。筋肉痛にならない程度の生活。あかんかな。使えるもんは全部使う方が良いもんね。つか、筋肉痛が明後日とかに来なさそうで良かった。けど、運動してすぐってなぁどうなんだい？



食は人を良くする、だって。すごくうまいこと言わはる。
さあ、美味しい晩御飯だ！