紅茶に含まれるカフェインは鉄分の吸収を妨げるため、食後にはなるべく飲まない方がよい、と言われています。
今まで気にせずに紅茶を飲みまくっていましたが、妊娠後期に入って貧血っぽくなってきたため、紅茶を飲むのはなるべく止めて、そば茶を復活させました。
そば茶はノンカフェインで高血圧にも良い、と妊婦向けの飲み物といえます。
で、そば茶にしてから体調が良いです。
プラシーボ効果かもしれませんが、わたしには有難い効果です。

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