今回は時差ボケがひどかった。
現地では、夜中に目覚めて朝まで眠れない日々だったし
帰国してからも同じような感じ。

ようやく連休最終日の5/5夜はしっかり眠れたけれど
今度は眠りすぎて5/6昼まで寝てたせいか、その夜また眠れず
1.5時間睡眠で5/7出社。

というわけで昨日は早めに仕事を切り上げて
21時にはふらふらの状態で就寝。

一度零時過ぎに目覚めたけれど、問題なく再入眠できて
5時半に自然に目覚めるまで熟睡。

これで時差ボケ振り払えればいいのだけれども。