今日は地元のがん検診を受けるのため、有休です。
　受付が10時30分からだと思って勘違いしていて、午後から予定を入れたら、12時30分からで焦りました。

　10分前に行ったのに、30番で…みなさん気合入ってます。
　検診の受け方とか、看護学生のがん予防の話とか…『チラシ貰ったから、話なしで検診初めてください！』と心の中でじりじりしながら聞いてました。
　準備が整った後はスムーズに流れて、無事に間に合う時間に終わって一安心しました。

　それにしても、予防の中でも出てきたけど、適度な運動…最近してないな。
　冬の間できた寝る前の体操が、なぜできないのかを考えて、今日はっと気づきました。

　暑いから。

　冬は寝る前に２０分くらい身体を動かすと、適度に身体が温まってちょうど良かったんですが（それでも、冷たい布団はダメなので電気毛布使用）、今それをやると、暑くて眠れなくなります。
　昼間…　……　　せめて週一で何か良い方法を考えよう。


　午後の外出先でうっかりまたエステの契約をしてしまい、今ちょっとブルーです。
　昨日あんなに、友達に騙されちゃダメだよって言われたのに。そうだよね！って言ってたのに！

　適度に持ちあげられつつ、勧誘されるとついつい流されてしまう。
　しかもさらにダメなところは、聞いてるときにすでに、疑心暗鬼というか、やってもそんなに効果ないだろうな…と思っていながら断れないところ；　
　体験1回よりコース10回の方が1回単価が高いって、どう考えてもおかしいだろう！と思ってても言えない；

　明日クーリングオフしよう。

　そして、通りがかりのショッピングモール内。
　目についたマキシワンピの前で止まっていると、「お姉さんマキシ似合いそうですよね」と店員の言葉が…乗せられて、つい買ってしまった。
　まぁ、一応試着もしたし、バーゲンシーズンで半額以下だし、これはこれでたくさん着ればかなりお得な買い物だった。
　会社に着ていくには、びみょーにリゾートなところが難点なんだけどね；