APSの日記
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サクラチル 情景はきれいですが受験生にはいやな隠語でもありますな。 まあ、来年花咲くに通ずる、うまくできた隠語だったり。 食してみたい野崎のコンビーフ あれだけ宣伝が目に入って実物みたことないなんておかしいぞ。 聖です。 最近、自分の睡眠時間の正確さに驚愕しました。 人間、レム睡眠とノンレム睡眠のリズムの繰り返しの関係で 90分単位の睡眠時間が最適らしいです。もちろん個人差はありますが それでいくと、私はだいたい普段は平均5〜6時間。 まあ6時間は90分の倍数だからけっこういいはず。 でも、実際はけっこう6時間を若干切ることがほとんどなんです。 で・・・休みの前日に夜更かしして、次の日目覚めると寝坊を決めこむにはまだ早い時間。 早く寝ると、夜明けに目が覚めたり・・・(若い頃はなかったけど。はは) はて?けっこういつもなので、試しに時間を計算してみると なぜかいっつも5時間40〜50分でした。 驚いたぜ。ほんと習慣ってこわいわ。 みなさんはよい睡眠とってますか?
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