かずのです。
毎日というわけじゃないですが、なるべく外に出ようと
心がけています。
外にさえ出ればいいんです。
お庭でボール遊びでも、ブランコでも・・・
てっとり早いのはお散歩です。
公園までの往復、公園での遊び。いい運動です。
中子（今年から上子、中子、下子に命名します。）は
シーソーがお気に入り。
公園に着くと「ひーほー（シーソーのこと）する〜」と言って、
ちょこんと座る。
まぁ分かりきっていることですが、中子のほうがはるかに軽いので
私ががんばらないと面白くないです。
今日気がついたんですが、これってスクワットじゃん！
下子をおんぶしてのスクワットって、結構きついです。

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