でね、酒をやめたんですよ。
でもね、ずっと禁止じゃなくて記念のときだけは飲むことに決めたんです。
その方がお酒もずっとおいしいよね。（いつもおいしいけど）
いつまで続くかわからないけどあまりこうと縛るのは身体に合わない。
（う私もすっかりわがままに・・）
春なのでウオーキングして、水飲んで、甘いものはとらない。
ウーロン茶飲んで、豆乳、ヨーグルトとって
夜は７時以降は食べない。
朝いっぱい、昼、夜と納豆などローカロリー食をこころがけ・・・
とごく当たり前のことをしてます。

でも昔は同じ身長で今より９キロ軽かったのよね・・・
さてどうなることか。

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