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朝から
「空腹時の胃の痛み」がツライです。
胃薬飲むべかなと思いつつ
「A.M散」を検索。。←いつものクスリ。
健胃薬らしいです。
検索していたら
過食症の人が書いた
入院しながらの食事療法の記録を発見。
過食して嘔吐するから
激ヤセするだす。
気持ちを安らかにするために
食べずにはいられない。
でも今度は食べたことで気持ち悪くなる。
胃も心も。。。。
「フツウの量食べて吐かない訓練」
標準体重まで体重を増やすのだそうな。
わたしなども気持ちが不安定になると
つい甘いものとか食べちゃうけど
吐くまで食べないから
体重が増えちゃう。。。。
フツウに食べて
標準体重になりたいわ。。。
やっぱ運動ですかねぃ。
体質改善も必要だわねぃ。。。
からだダルイですぅ。
PMS？って思ったんだけど
あ。あら？
前回の月経って思い出せないぞ。。。＾＾；
PMSUPORT CARE （←押すと飛ぶです）
というHPのチェックシート、当てはまりまくりだ。
精神的にツライのと
眠気には勝てないでございます。
はあ、漢方でも試したい。。。
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うつうつとしながらも
夜９時以降に食料の買い出しへ。
風に身体なでられて気持ちイイ〜♪
かなりテンション高くなったんだけど。。。
家帰ってご飯食べたら
気持ち悪い。。。ふぃぃぃ。。
早く寝るべ。 |
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