昨夜はチョットお出かけして、日記オヤスミしました。毎日見て下さっている皆さんゴメンちゃい(^-^)ゞ
実は月曜日からまた首が・・・
首を右に倒したり、肩を首に近づけしぐさをするとズキッとします。ケイしゃんの痛みレベルでいうと３ぐらいでしょうか？気になって自然に手が痛いところを触ってしまうって状態です！
いつも通りの生活は出来るし動かさなければ痛みはゼロなのですから、もちろん不安はなし。
�，泙困浪燭�変わったことをしなかったか考えます・・・何もなし！
�⊆，縫灰灰蹐北椶鮓�けます・・・また休み明けだ、両親は相変わらずだし、義姉から電話で1時間以上愚痴を聞かされたし（−。−）
いつもの思考パターンであることには間違いなし、自分でも自覚しているのですが、ときどき今のような状態になります。慢性的な痛みがあった時期の状態とは、身体も心も比べ物にならないのですが、やっぱり痛いのはイヤです。
いつか「ＴＭＳ ＪＡＰＡＮ」のメソッドを受けてみたいと思っている理由はここにあります。
�１Ω�が熱を持っように熱く感じたのでシップを一枚ペタッ、痛み止めは効かないような気がするので飲まず、抗不安剤は眠くなるので飲まず・・・様子を見ることにしよっと！
�ず鯑�は起きてすぐアファーメイション（ケイしゃんバージョン）をブツブツ繰り返す。（布団の中とトイレで）
痛みは変わらず・・・仕事中、家事のときも気になる（−。−）
夜はお出かけ、愉快な人達と食事とカラオケ、楽しかったぁ・・・痛みはぜんぜん気にならず(^-^)ゞ
プチＴＭＳ報告でしたぁ(*^.^*)
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