昨日『乳酸』について掲示板やメールで
先生方といろいろお話したのですが
良くわからなかった(^-^)ゞ
ＨＰもいろいろ調べてみたのですが
このように↓意見がわかれます・・・
：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：
��
乳酸は疲労物質
身体の内部には疲労物質（乳酸、炭酸ガス等）や
痛みを起こして危険信号を発してくれる
発痛物質（ヒスタミン・プラジキニン等）
と痛みを抑えるエンドルフィン、ノルアドレナリン
セロトニンなどの鎮痛物質があります
��
乳酸は発痛物質
だるさや、痛みの原因は
筋繊維内に溜まった疲労物質（乳酸）が
筋繊維を収縮させ
血行が悪くなるためです
血液が充分でないと細胞が低酸素状態になり
発痛物質（ブラジキニン）がでてきます
：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：
『冷えると痛い』
と同じように
『疲れると痛い』
という拘りを捨てるために
はっきりした科学的な証明？がされるまで
�，旅佑─ ΑΑΑ 崢砲澆犯莽�は別」
と理解することにします
・・・今はね
「発痛物質ブラジキニン」
の一般的な認知度は低いですよね
「筋肉に溜まる老廃物は乳酸」
はほとんどの人が知っている
|
|
