今日は、まったり起き出し、庭の草取りなどスローペースで過ごしました、午後に買い物へ行きもう一度買い物へ、隣町まで自転車で出動〜、んが、店を出たとたん違和感が！、後輪の空気が激減り…ついにはペタンコに(滝汗）、曇りがちとは言え暑い中ビーサンで約１時間歩きましたよ〜、途中、アイス休憩もあったけどよい運動しました。歩いている最中、「ビーサンを履きつぶすってどうよ〜」など変な妄想をしながら、靴ずれが！、皮が剥けそうです。帰宅してからパンク修理、ついでに自転車も整備しときました、この自転車パンクがネックですなぁ〜。