ターメリック（うこん）には、美白効果があるらしい。
　
　今日、炎天下でのゴルフで顔も手もかなり焼けてしまったので、ターメリックパックでもしてみようかと思い立った。

　材料は、蜂蜜、ライム、小麦粉、ターメリック各適宜。

　材料を全部混ぜ合わせて、どろっとしたものを、浴槽につかりながら、手の甲と、顔と首に塗り、しばらく放置。

　で、効果のほどはいかに！

　一応お肌はしっとりしました。でも、白くなったというより黄色くなった。ターメリックの色。

　ははは、黄色だよ！　うんこ色。いやいや、うこん色だってば。

　でも、本当に美白効果なんてあるんだろうか、あんな黄色い粉末に。
　スリランカ人が塗ったら、黄色く見えて、多少は美白みたいに感じるかも。

　日焼け後の乾燥対策に、一応クリームをふんだんに塗ることにしよう。

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　日本人会のゴルフコンペが、日にち変更になって、２８日から２１日にくりあがりました。今回、ワタクシ初エントリーするの。

　その前に、がんばって練習しなければ。

　

　週明けから、新しいお手伝いさんが来ている。
　しかも、子供たちと入れ違いに。
　私、朝、独りでぼんやりする暇もない。
　まだ互いに慣れないので、こちらもちょっと疲れてしまう。
　でも、お掃除は、今まで使ったことのある人の中で一番上手かも。

　そんなこんなで、朝から心が休まらず。
　昨日の肉体的疲労も残っているし。
　でも、午前中にどうしても済ませないといけない所用があって外出。
　ヘロヘロ状態で帰宅。ベッド直行。

　２時に、豪人ダニエル君のゴルフレッスン。
　女３人でグループレッスン。
　アイアンの指導。ほうきで掃くように軽〜く打てるようになりました。
　今まで、いつも手がしびれるくらいに力が入っていたのに。

　明日は、ママさん４人でラウンド。８時半スタート。

　亭主元気で留守がいい。

　昨日、子供らにせがまれて、ゴルフ帰りにマクドのテイクアウト。
　
　チキンクリスピー、ころもに油がぺーーーっとり。きもちわるー。
　でもビールがぶ飲みの勢いでぺろりとたべちゃった。

　数時間後。ものすごい胃もたれ。
　はじめて、キャベジンAコーワをのみました。
　プアール茶もポットに入れてベッドサイドに。

　消化不良を起こしたら、胆のうに負担がかかるようで。
　昨夜は、ちょびっと胆石っぽく、背中が痛かった。

　今年、１月に病院で薬を処方してもらって、胆石は溶かしたはずなんだけど、また再発かな。今後、脂っこいものは避けよう。暴飲暴食も。

　・・・・・

　一夜明けて。
　今日はお友達と、昨日の反省を兼ねて（？）打ちっぱなし。
　昨日のラウンド内容、全然、納得がいかなかったそうだ。
　みんな、負けず嫌いなんだよな、ここのお友達。

　みんな月末のコンペの商品にかけてるらしいけど。
　私は無欲すぎるから、上達が遅いんだろうな。執念深さもないし。

　でもドライバーショットのフォームを変えたから、ひそかに練習。
　グリップぎりぎりに持って、直立状態。縦に大きな弧を描く。
　ヘッドスピードも上がって、ちょっと飛ぶようになったかな。

　ピキィーーン、って。私のツアーステージのドライバー、いい音するの。

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　その後、テニスのレッスン。今日もむっちゃハード。
　ははは、さすがにばてました。１０分おきに休憩。

　今週は、スポーツ週間だな。体力の続く限り。。。