私がかかっている中国人の鍼灸師はアーユルベーダの医師資格を持っている。

　彼女の強い勧めで、アーユルベーダのシロダラというのをしてみることにした。

　彼女いわく、私は身体も心もとてもデリケートなのに、日ごろから肉体も内臓も神経も酷使して、無茶をしすぎとのこと。

　あまり考えすぎず、スポーツもほどほどに、もっと日ごろからリラックスしなさい、とのこと。

　まぁ、この数週間は、いろいろあって、神経を酷使しすぎたというのは確か。日本から戻ってからちょっと無理しすぎたのもご指摘のとおり。

　だから、ちょっと値段が高めの施術でも、まじめに通っている。

　・・・・・

　そのシロダラ。

　まずは、ヘッドマッサージをして頭部の血行をよくしてから、ベッドに上向きに寝て、額にハーブのオイルを垂らしてもらう。

　何分ぐらいしていたんだろう。２０分ぐらいかな？

　だんだん脳の内側が奥に向かって拡がっていく感じがしてきた。
　いろんなことをたくさん考えられるようになってきたというか。
　脳内が活性化してきたのかな？

　家に帰っても、しばらくオイルが体内に浸透するまで、すぐにシャワーを浴びてはいけない。

　ギトギトだったので、バルコニーで立ったまま時間つぶし。
　直立不動で遠くの景色を見ながらぼんやり。傍目にみたら笑えたかも。

　今はね。夕飯前だけど、つまみ食いしたいとも思わなくて。
　頭の中もすっきり。

　ある年齢になったら、身体のメンテナンスをしないといけないんだな、と痛感。

　とかって言いつつも。
　シロダラの予約が、午後４時だったので、午前中は暇。

　本日も一人でゴルフに行ってきました。今日も炎天下。
　今日はミスショットの度に何度も打ち直しをしたので、時間がかかったような気がしたけど、１８ホールをちょうど２時間で上がりました。

　家を出てから、ラウンドして、クラブハウスでいっぱい飲んで、帰宅するまで、ちょうど出入り三時間。ささっとゴルフ。

　おうちに帰って、大エビのスパゲッティを作って、ワインを１杯。

　さすがに疲れたのか、シロダラの予約までぐっすりお昼寝をしましたとさ。　

　今朝、うちのドライバーさんが、今月末はヴェサック（お釈迦様の誕生日）の祭日があるので、２４日〜３０日まで、リカーショップが酒類の販売が禁止になるそうですよ、と教えてくれた。

　そ、そ、そりゃ、大変だ。。。
　ストックを来週中に買い込んでおかなければ。
　まぁ、ヴェサック中はハノイに行くので、あまり関係ないけど、帰宅してビールとワインがないと困るから、どちらにしてもいつもどおりに用意しておかないと。。。

　ご親切にノティスをありがとう。。。

　・・・・・

　先日から、肘を痛めて、ちょっとしょげていたんだけど。
　一昨日の晩、変な格好で肩のストレッチをしたら、肩の付け根にじーんと響くような感覚があって。

　そのまま、肩をくるくる、腕をゴリゴリ鳴らしてみたら、あらあら不思議。今までどんより重たかった肘の痛みがきれいさっぱり消えて無くなっていました。

　なんだ。肘の痛みかと思ったら肩から肘にかけての筋違いだったのね。

　やった！　これで、普通どおりにゴルフの練習ができるぞ。
　ということで、今日の夕方もまた、早速お一人様ラウンド。

　前半はうまくいかなかったけど、後半になって自分のスウィングを思い出しました。

　途中でスリランカチャンピオンの女性たちと２ホールだけ一緒に合流したんだけど、無難に、バーディとパーで乗り切りました。

　緊張した。。。

　みんなスウィングとってもきれいで、パワフルなんだもん。
　ドライバーショットの飛距離は、確実に一般男性並。

　・・・・・

　今日の夕食は、エビのてんぷら。
　ちょっと小ぶりなのが気に入らないけど。

　お弁当のおかずように、手羽先のから揚げも作ってある。

　揚げ物ばっかりだけど、ビールのおつまみとしましょう。

　鍼治療に通っているんだけど、MRS.ドクターから、テニスやビーチバレーボールなど、心臓に負担になるような瞬発力を伴うスポーツは、ドクターストップがかかってしまった。

　緩やかな動きのゴルフぐらいならいいとのこと。
　まぁその都度のショットの負荷はかなり大きいんだけど、有酸素運動ではないからいいのでしょう。

　ということで、鍼治療の後、家でメールをチェックしてから、早速、いそいそとゴルフ場に向かいました。

　金曜日の昼下がりは空いているから、１ラウンド、２時間弱であがりました。とにかく早足で歩いて歩いて。

　途中で、独りで回っていた男性に同伴を頼まれて、２ボールでまわってもそんな２時間はかからない。

　その彼。パキスタン人。
　バツ１の４２歳、世界を又に駆け巡る実業家。本拠地はモルジブ。
　ゴルフのHC４←確かにすごくお上手でした。

　日本人女性を妻にするとすごくいいと聞いているんだけど、誰かいい人いませんか？　とのこと。

　昔の日本人女性はヤマトナデシコ風で理想的な奥様業をこなせたかもしれないけど、現代っ子はreally no goodですよ。といっておいた。

　希望の対象年齢は、２５〜６才？！　だそうです。

　うーん、たとえ知り合いがいたとしても、どちらにもお勧めできないよ。